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Sanfter Tipp gegen Schlafstörungen

Die Umstellung auf die Winterzeit wird für Menschen mit Schlafstörungen häufig zum Fluch. Denn die verflixten Nächte, in denen sie wach liegen, können nicht einschlafen, werden noch länger. Hier ist nichtmedikamentöse Hilfe gegen die längeren Nächte mittels einer Audio-CD in Sicht: Wie eine Gitarrensaite ohne Berühren zum Mitschwingen gebracht werden kann, wenn man den richtigen Ton erzeugt, stimulieren die durch das Schlaftraining namens Somnia erzeugten Frequenzen das Gehirn zum „Mitschwingen“ und damit zur Verlängerung und Intensivierung der Tiefschlafphase.


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