Menschen über 60 Thema Diät

Menschen über 60 sollten in der Regel keine übermäßige Diät halten. Wer in dem Alter noch versuche, viele Kilos loszuwerden, gefährde seine Gesundheit, berichtet das Magazin „Healthy Living“. Weil bei vielen Älteren der Stoffwechsel nicht so gut funktioniert, der Körper die Nahrung also nicht optimal verwertet, sind sie ohnehin nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt, heißt es zur Begründung. Eine Diät kann daher schnell zu Gedächtnisstörungen und brüchigen Knochen führen. (kult)

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