Gelbfärbung – wenn Zähne älter werden
Gelbfärbung lässt sich nicht wegschrubben. Mit dem Menschen kommt auch sein Zahnschmelz in die Jahre. Er ist zwar die härteste Substanz des Köpers. Doch auch er nützt sich sozusagen im Laufe der Jahre ab, wird durchlässiger und verändert dadurch seine Farbe. Die Zähne erscheinen dunkler beziehungsweise gelblicher. Beschleunigt wird diese Entwicklung durch säurehaltige Lebensmittel und Getränke. Auch eine zu harte Zahnbürste oder falsches und zu heftiges Zähneputzen tragen zum Abbau bei. Nachbilden kann sich der Zahnschmelz leider nicht. Er wird vom Organismus nur einmal, und zwar in der frühesten Kindheit, gebildet.
Weiterlesen…
Seniorengesundheit
(rgz). Eine Umfrage im Auftrag von tetesept hat gezeigt: Die meisten Menschen sind sich der Bedeutung einer vitamin- und mineralstoffreichen Ernährung zur Gesundheitsvorsorge durchaus bewusst. Demnach glauben 67 Prozent der Befragten, dass Menschen, die sich gesund ernähren, auch weniger anfällig für Infekte sind. Mit über 70 Prozent sind vor allem die Semester ab 40 Jahren überzeugt, dass eine ausgewogene Ernährung das Immunsystem unterstützen kann.
Webtipp: Wellnessaktivurlaub
Weiterlesen…
Individuell einstellbare Tragesysteme entlasten die Rücken von Kindern
Kinder haben es heutzutage nicht leicht. Vor allem, wenn es um den Schulranzen geht. Tagein, tagaus tragen sie schwere Bücher, Hefte, Ordner, Schreibutensilien sowie Sportzeug in die Schule und wieder nach Hause. Weiterlesen…
Wohnen im Aktiv-Haus: Holzhaus
Ein gesundes Wohnumfeld ist ein Muss und unabdingbar für eine stabile Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden. Das weiß jeder! Meldungen von schimmelbefallenen Häusern und daraus resultierenden Krankheiten wie Atemproblemen, chronischem Asthma, allergischen Reaktionen wie Hautausschläge oder sogar Krebs sensibilisieren dafür im eigenen Heim auf optimale Wohnbedingungen zu achten. Kurzum: Ist man von gesunden Außenwänden umgeben, reicht regelmäßiges Stoßlüften, um die Luftzirkulation aufrechtzuerhalten und Schimmel zu verhindern. Bauherren, die sich für ein Holzhaus, genau für ein Haus in Holzbauweise mit Holzfaserplatten entscheiden, müssen sich hierüber keinerlei Gedanken machen.
Weiterlesen…
Heißetipps zur “Kältezeit”
Dem Winter, der kältesten Zeit des Jahres sehen viele Deutsche mit gemischten Gefühlen entgegen. Die einen freuen sich auf den Schnee, die anderen fürchten Grippewellen und Winterdepression. Doch bereits eine positive Grundeinstellung kann vor Erkältungen schützen, wie Experten betonen. “Wir steuern quasi durch unser Denken die Nerven”, erklärte beispielsweise Maximilian Rieländer, stellvertretender Fachbereichsleiter für Gesundheitspsychologie im Berufsverband Deutscher Psychologen, gegenüber www.stern.de: “Deshalb ist gerade das Abwehrsystem oft ein Spiegelbild des allgemeinen Lebensenergiegefühls.”
Weiterlesen…
Saunalux Kombi-Kabine
Es gibt viele Arten und Möglichkeiten der Entspannung, doch warum sich nur für eine entscheiden? Mit der einzigartigen Kombination aus Sauna und Infrarotkabine sowie integrierter Sole- und Sauerstofftechnik hat das Unternehmen Saunalux die Konzeption „ultrasalair“ entwickelt, die alle bewährten Schwitzbad-Systeme in einer Kabine vereint. Auch aus gesundheitlicher Sicht präsentiert sich die Kabine vielfältig: Mithilfe einer Solelösung aus dem Toten Meer wird beispielsweise ein Klima erzeugt, das sich vor allem beruhigend auf die Atemwege auswirkt und die Durchblutung der Bronchien anregt.
Weiterlesen…
Magnesiumversorgung
Für Magnesiumversorgung ist nicht jedes Präparat gleich gut geeignet. Viele Menschen wachen nachts durch Wadenkrämpfe oder und Zehenkrämpfe auf, die als typische Anzeichen für einen Magnesiummangel sind. “Die Muskelkrämpfe zeigen, dass der Körper bereits an seine Reserven geht”, beschreibt Apothekerin Stephanie Weltrich-Streit von der Weltrich’schen Apotheke in Wartenberg die Zusammenhänge. Um die Speicher wieder aufzufüllen, empfiehlt sie das hoch dosierte und gut verträgliche Magnesium-Diasporal 300.
Weiterlesen…
Nüsseknacken zum Kinderspiel
Gerade in der dunklen Jahreszeit sind Nüsse eine beliebte Nascherei. Sie schmecken lecker und sind außerdem sehr gesund. Nüsse enthalten Eiweiß, Kohlehydrate und Ballaststoffe. Daneben versorgen sie den Organismus mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen, ihre ungesättigten Fettsäuren wirken sich günstig auf Blutfettwerte, Herz und Kreislauf aus. Eine kleine schwedische Manufaktur in Småland macht Nüsseknacken zum Kinderspiel.
Weiterlesen…
Im Winter auf richtige Ernährung achten
Das Wetter in der kalten Jahreszeit verlangt dem Organismus einiges ab – das gilt vor allem für Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Dieser Teil des Jahres ist deshalb auch die Saison der Erkältungen und Infekte. Kaum gehen die Temperaturen in den Keller, steigt die Krankheitsrate und die Wartezimmer füllen sich. Um die Infektgefahr zu minimieren, muss vor allem das Immunsystem gestärkt werden.
Birgit Leuchtmann-Wagner, Diätassistentin und Ernährungsberaterin bei der Deutschen BKK, empfiehlt vor allem in der kalten Jahreszeit einen ausreichenden Verzehr von Obst und Gemüse.
Weiterlesen…
Wellnessurlaub
Immer mehr Menschen, nicht nur die Gesundheitsbewusste, genießen die fernöstliche Entspannungs- und Regenerierungsmethoden in Wellnesshotels. Beispielsweise Yoga, Tai Chi und Meditation werden von vielen Frauen, aber auch immer mehr Männern praktiziert. Zahlreiche Anwendungen und ortsgebundene Heilmittel wirken sich wohltuend auf den gesamten Organismus aus. Auch die Beliebtheit zum Beispiel von AlpenSalz und AlpenSole in Bad Reichenhall wächst. Denn die AlpenSole stärkt die Vitalkraft. Entspannungsmassagen mit Alpenkräuteröl, AlpenSalz-Nassmassagen oder Softpackungen mit Soleschlick runden das Wellnessprogramm ab.
Weiterlesen…